① ロック8ビート：パワーコード入門

ロックの土台。E5・G5・A5・C5・D5の移動だけで成立します。右手はダウン中心、後半からダウン/アップ交互へ。

狙い：パワーコード、ミュート、リズムの安定

目安テンポ：80 → 120 BPM

# Tuning: Standard (EADGBE)
E5        G5   A5     C5   D5
e|-------------------------------|
B|-------------------------------|
G|-------------------------------|
D|-2-2-2-2---5-5-7-7--10-10-12-12|
A|-2-2-2-2---5-5-7-7--10-10-12-12|
E|-0-0-0-0---3-3-5-5---8--8-10-10|
    . . . .   . . . .   .  .  . .
# "."は軽いピッキングミュート

• ブリッジ付近に手のひらを置いて「ズッ・ズッ」とタイトに。
• 左手は人差し指＋薬指（or 小指）で5度を押さえる“5コード”。

② J-POP循環：オープンコード＆ストローク

C → G → Am → F の王道進行。16ビートの軽いノリでストロークします。

狙い：コードチェンジ、16分ストローク、ミュート切り替え

目安テンポ：72 → 96 BPM

# Pattern: | ↓  ↓↑  ↑↓↑ |（小さく刻む）
| C  | G  | Am | F  | x2

• 右手は常に手首で振り続け、当てないところは弦上を素通り。
• Fが難しければ Fmaj7（xx3210）でOK。

③ ブルースロック風：リフ＆オルタネイト

開放弦を絡めたEmペンタ風リフ。交互（ダウン/アップ）で刻むと速さが出ます。

狙い：オルタネイト、ペンタトニック運指、リズムのノリ

目安テンポ：90 → 130 BPM（シャッフルも試す）

# Key: Em
e|---------------------|
B|---------------------|
G|-----------------0-2-|
D|-----------0-2-0-----|
A|-----0-2-3-----------|
E|-0-3-----------------|
   D U D U D U D U

• 各音を繋げすぎない。軽くスタッカートでタイトに。
• 慣れたら3連シャッフルのノリ（タッタ・タッタ）で。

④ ファンク風：カッティングとミュート

Em7のワンコードで左手ミュート（x）とアクセントを作ります。右手は16分を回し続けるのがコツ。

狙い：カッティング、休符のコントロール、グルーヴ

目安テンポ：90 → 110 BPM

# Em7 vamp (x=ミュート)
e|-x-x-x-7---x-x-x-7---|
B|-x-x-x-8---x-x-x-8---|
G|-x-x-x-7---x-x-x-7---|
D|-x-x-x-9---x-x-x-9---|
A|-x-x-x-7---x-x-x-7---|
E|-x-x-x-x---x-x-x-x---|
    ^     ^   ^     ^   ← アクセントは表拍&裏拍を交互に

• 左手は弦に触れるだけで鳴らさない。アクセント時だけ押し込む。
• ハネさせすぎず、ハイハットのイメージで均一に刻む。

⑤ バラード風：アルペジオ基礎

分散和音で音を重ねる練習。指でもピックでもOK。

狙い：ピッキングの当たり、サスティン、コード把握

目安テンポ：60 → 80 BPM

# | C | G | Am | Em | F | G | C |
e|-0-----0-----0-----0-----1-----3-----0---|
B|---1-----3-----1-----0-----1-----3-----1-|
G|-----0-----0-----2-----0-----2-----0-----|
D|-----------------------------------------|
A|-3-----------------------3---------------|
E|-------3-----------0-----------3---------|

• 各音の長さを揃える。不要なノイズは左手でミュート。
• 強弱（ベロシティ）を段階的に上げ下げして表情を作る。

練習の進め方（メトロノーム活用）

1. テンポを落として正確に：指が迷わない速さ（BPM60〜）から。1回通しでノーミスになったら+4BPM。
2. 小分けループ：2小節ごとに繰り返し、10連続成功でクリア。
3. 録音してチェック：スマホでもOK。走っていないか、音量バランス、ノイズを可視化。
4. 仕上げ：クリーン→クランチ→歪みと、同じフレーズを音作り別に弾き分ける。

余裕が出たら、ここで覚えた型を使って好きな曲に応用してみましょう。